Ontspanningsmeditatie Avond

Deze ontspanningsmeditatie is bijzonder geschikt om vlak voor dat je gaat slapen te doen. Via deze meditatie kun je op een heel gemakkelijke manier je hoofd leegmaken, zodat je rustig kunt inslapen. Lichaam en geest komen tot rust in deze korte ontspanningsmeditatie van een kleine 7 minuten.

2 thoughts on “Ontspanningsmeditatie Avond

  1. Dankjewel Hélène, fijn dat je hebt meegedaan aan de meditatie. Hartelijke groet, Ans

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *